ALFERIA
Vyhledávali jste výrobce alferia a zde jsou výsledky vyhledávání. Od značky alferia máme 53 výrobků v databázi a prohlédnout si je můžete níže.
Doporučujeme
Srdce a Hlava potkávají kamarádku Pozornost
Naši dva kamarádi z první knihy o Srdci & Hlavě jsou zpátky. Tentokrát potkají novou kamarádku – Pozornost – superhrdinskou baterku, která je naučí, jak zacházet s těžkými emocemi, jako jsou vztek, smutek a strach. Při čtení této knihy se děti učí nechat své nepříjemné pocity mizet tak, jako mizí mraky na nebi. To jim pomáhá méně se trápit a zažívat více radosti.
Nejlevnější u: Pompo.cz
Oblíbené
Human design - Jak porozumět sobě i druhým
Chcete lépe porozumět sobě i druhým? Toužíte po naplněném životě? A znáte už Human design? ***** Human design je holistický systém sebepoznání, který kombinuje astrologii, I-ťing, kabalu a védskou filozofii. Dokáže nejen podrobně popsat naše vnitřní nastavení a naše dary a talenty, ale každému člověku také ukazuje pro něj ideální způsob vztahování se ke světu a ostatním bytostem v souladu s jeho autentičností....
Nejlevnější u: Pompo.cz
Akční cena
Jak se léčíme - Objevte svou vnitřní sílu a osvoboďte se
Objevte účinné techniky sebeléčení, doplněné silnými vhledy z autorčiny vlastní cesty a protkané příběhy mnoha dalších pozoruhodných žen. Alexandra Elle, učitelka mindfulness a jedna z nejčtenějších spisovatelek zabývajících se tématem sebepéče, představuje přelomový návod na vyživení ducha a znovuobjevení vnitřní pravdy, radosti a síly. Jak se léčíme je praktickým a průvodcem sebeléčením, účinným...
Nejlevnější u: Pompo.cz
Pro náročné
Kmen žen - Najdi si svou komunitu, vytvoř skutečná přátelství a dosáhni svého nejvyššího petenciálu
Nebaví tě povrchní rozhovory s „kamarádkami“, kterým se nedá věřit, ale zároveň nechceš být na všechno sama? Toužíš po hlubokém přátelství, pocitu sounáležitosti a sesterství? Máš sen a jsi připravená ho žít? Pak potřebuješ svůj kmen. V této knize najdeš návod na to, jak jej vytvořit a udržovat. Autorka Kmene žen Lori Harder začínala jako servírka, neměla ani maturitu, zato měla dluhy, úzkosti a deprese....
Nejlevnější u: Pompo.cz
Tobě - Zeptej se Zenu
Tobě: Zeptej se zenu je kniha sestavená z myšlenek jednoho z nejvlivnějších zenových učitelů dvacátého století – Kódóa Sawakiho. Přestože zemřel už v roce 1965, jeho slova velmi trefně odpovídají na mnohé z otázek, jež si klade i dnešní „běžný člověk“. Nadčasovost knihy ostatně naznačují i názvy kapitol, do kterých výroky mistra Sawakiho rozčlenil autor tohoto výboru, žák jeho žáka Šúsoku Kušija....
Nejlevnější u: Pompo.cz
Propojení východní moudrosti a západního bylinkaření v pěti elementech
Kniha je uceleným praktickým průvodcem k sestavování individuálních bylinných směsí, který vychází z více než dvacetileté bylinkářské praxe autorek. Je rozdělena do pěti dílů podle živlů (oheň, voda, země, kov, dřevo), a představuje tak originálním způsobem témata, jež dosud nebyla v tomto rozsahu ani komplexnosti zpracována. Cílem autorek je podpořit české bylinkáře a bylinkářky ve snaze o detailní diagnostiku,...
Nejlevnější u: Pompo.cz
Jak zkrotit svou vnitřní kritičku - Ztiš tu potvoru v sobě, otevři se bohatství a začni zářit zdraví
Znáš ten negativní hlas ve své hlavě, který ti říká, že nejsi dost dobrá, dost chytrá, dost hezká nebo dost hubená? To je tvá vnitřní kritička aneb – jak říká autorka knihy Jak zkrotit svou vnitřní kritičku Melissa Ambrosini – tvá „vnitřní potvora“. Ta dělá vše, co je v jejích silách, aby tě udržela ve strachu, abys v životě nic neměnila. Abys zůstala v práci, která tě nebaví, či ve vztahu, v němž...
Nejlevnější u: Pompo.cz
Mnichův průvodce k čistému domu i mysli
Toto není jen další japonská knížka o úklidu. Mnichův průvodce k čistému domu i mysli je přibližně do dvaceti jazyků přeložený mezinárodní bestseller, který konečně vychází i v češtině. Proč je ve světě tak oblíbený? Buddhistický mnich Šókei Macumoto v něm široké (tedy i nebuddhistické) veřejnosti představuje úklid jako plnohodnotnou meditační praxi. Přináší tak elegantní odpověď na to, jak v dnešní...
Nejlevnější u: Pompo.cz
Zbohatni a hotovo! - Jak se zbavit mentálních bloků a žít šťastný život
MÁŠ RÁDA PENÍZE? Jednoduchá otázka, která však dokáže rozpoutat bouři emocí. Vztah k financím a bohatství ovlivňují naše nevědomá přesvědčení, která nám často nedovolují žít v takové hojnosti, jakou bychom si přáli. Světoznámá mentorka a byznysmenka Denise Duffield-Thomas nabízí ve své knize Zbohatni a hotovo! návod k tomu, jak se vypořádat s mentálními bloky, které nám překážejí na cestě k finanční...
Nejlevnější u: Pompo.cz
Máma
Kniha fotografií a příběhů skutečných žen oslavující mateřskou lásku v její nejsyrovější podobě. Fotografka ve všech domnělých nedokonalostech spatřuje pravou krásu silné ženy - takové, která i přes rány osudu ve své duši hýčká svobodu i něžnost. Ženu, která je pyšná na své vrásky a šrámy z bitev. Sama s pokorou přiznává, že fotokniha MÁMA je výstup z komfortní zóny, ale že na toto poselství zkrátka...
Nejlevnější u: Pompo.cz
Biohacking pro ženy
Biohacking je proces změny životního stylu, jehož cílem je cítit se lépe. Zdravější, krásnější, silnější. Svět biohackingu kdysi býval doménou otužilých mužů s vyrýsovanými svaly. Pak přišly biohackerky jako Aggie Lal a začaly to měnit. Aggie v Biohackingu pro ženy vysvětluje, že aplikovat univerzálně se tvářící „mužské hacky“ na ženské tělo nemusí být vždy prospěšné. Ukazuje, jak rozvíjet všímavost...
Nejlevnější u: Pompo.cz
Moudrá intuice - Nauč se porozumět řeči Vesmíru a probuď svou vnitřní čarodějku
SLYŠÍTE, CO VÁM CHCE INTUICE SDĚLIT? Možná podvědomě tušíte, že intuice je něco, co bychom neměli tak úplně opomíjet. Umíte ale své moudré intuici naslouchat a systematicky ji i využívat? Kniha Mii Magik Moudrá intuice vás to může naučit. Dozvíte se, jak přijímat a zpracovávat informace z okolního světa, jak rozumět řeči symbolů, čísel, snů, přírody, ale i signálům vlastního těla. Svět se s námi snaží...
Nejlevnější u: Pompo.cz
Život v lásce - Jak najít sebe a pak třeba i toho pravého
LÁSKA POTŘEBUJE REBRANDING Najít člověka, s nímž budeme žít šťastně, dokud nezemřeme. Druhou polovinu své duše, toho pravého, svědka svého života, lásku. Pro mnoho z nás jedno z největších přání, které se ale pořád ne a ne naplnit. Ať už jste single, odmítnutí, ve vztahu, jemuž něco chybí, nebo si zrovna lížete rány po rozchodu, vztahový kouč Matthew Hussey vám v knize Život v lásce přináší velmi solidní...
Nejlevnější u: Pompo.cz
Základní element - Nauč se pracovat s typologií živlů a rozpoznej svou podstatu
Živlová charakteristika je jednou z nejstarších, nejjednodušších a nejužitečnějších typologií osobnosti. Vědomá práce s živly nám může pomoci lépe pochopit, kdo jsme a jakou úlohu v životě máme na tomto světě sehrát. Prostřednictvím zkoumání elementů se můžeme vrátit k moudrosti předků a stejně jako oni ctít posvátnou podstatu života. Astroložka a terapeutka Debra Silverman představuje v Základním elementu...
Nejlevnější u: Pompo.cz
Sebevědomá - Cesta mladé ženy k vnitřní kráse
Jaké to je vyrůstat ve světě, kde se krása měří počtem lajků na sociálních sítích? Jak najít vlastní hodnotu v době, kdy tlak okolí, médií i spolužáků diktuje, jak bys měla vypadat, jak by ses měla chovat a cítit? Knížka Sebevědomá od americké autorky Naomi Katz otevírá všechna témata, která tě zajímají, ale málokdo se odváží o nich mluvit nahlas. Nejedná se jen o další „návod na přežití puberty“....
Nejlevnější u: Pompo.cz
Tělo zná odpověď
Žádal od vás někdy život odpověď, a vy jste se cítili bezradní? Známe to asi všichni. Kniha Davida I. Roma může tuto bezradnost ukončit. Technika všímavého focusingu spojuje buddhistickou praxi všímavosti (sati, mindfulness) s focusingem – metodou, kterou vyvinul psycholog Eugen Gendlin. Výsledkem je účinný nástroj pro přístup k vlastní vnitřní odpovědi na jakoukoli otázku, již položíme svému tělu, i k upřímným...
Nejlevnější u: Pompo.cz
Legenda o Kuan-jin - Cesta odpuštění a soucitu
Miao-šan není obyčejná princezna. Každý den začíná meditací a přátelí se s tygry i draky. Přeje si pomáhat lidem. Jenže král s ní má jiné plány. Chce, aby se provdala. Miao-šan proto utíká a vydává se na cestu za poznáním pravého významu soucitu. Její mladší sestra Ling zustává v paláci a vyrovnává se se strachem a osamělostí. Podaří se jí to díky tomu, že pochopí, co ji učila její starší sestra –...
Nejlevnější u: Pompo.cz
Slunce, moře a hvězdy - Léčivá cesta dávné moudrosti
Říká se, že změna je život. A často taky vcelku nepříjemná a bolavá záležitost. Proč se vlastně změn bojíme i když po nich po očku stejně zvědavě pokukujeme? Slunce, moře a hvězdy vás budou doprovázet na léčivé cestě k pochopení, že změna nemusí být špatná. Na stránkách této krásné knihy sledujeme příběh poutnice, která se skrze roční období přemisťuje z temnoty do světla. Stejnou paralelu pak nacházíme...
Nejlevnější u: Pompo.cz
Konopná jóga - Průvodce vědomou relaxací, úlevou od bolesti a sebepoznáním
Napadlo vás někdy, že jóga, meditace a konopí mají společného jmenovatele? Je jím vědomí – respektive jeho rozšíření. Ve stavu klidného rozšířeného vědomí vnímáme svět s fascinací a přijetím a na svůj život pohlížíme z pozice přátelského pozorovatele. Jóga s využitím léčivého konopí přináší úlevu od bolesti i stresu, umožňuje nám lépe si uvědomovat tělo a napojit se na sebe a svůj potenciál....
Nejlevnější u: Pompo.cz
Průvodce buddhistickou meditací - Cesta vědomí, soucitu a moudrosti
Tři vozy, čtyři pravdy, šest ctností, osm dílů stezky… chceme-li se ponořit do zkoumání buddhistické tradice a přitom se v ní neztratit, vyplatí se mít dobré vedení. Zvolíte-li Průvodce buddhistickou meditací Cortlanda Dahla, vydáte se na překvapivě přehlednou cestu krajinou tibetské vadžrajány a budete mít příležitost ocenit osobnosti i příběhy, které jsou pro ni klíčové. Především však získáte možnost...
Nejlevnější u: Pompo.cz
Pět klíčů k vnitřní síle - Příručka duševní gramotnosti
Pět klíčů k vnitřní síle - Příručka duševní gramotnosti je prakticky zpracovaná koncepce základů duševní gramotnosti pro širokou veřejnost. Kniha je postavena na pěti klíčových dovednostech, které čtenáře naučí schopnosti seberegulace. Čtyři z nich se týkají jednotlivých úrovní lidského prožívání – těla, emocí, mysli a ducha – a vysvětlují, co je pro každou z nich stěžejní. Pátý klíč je věnován...
Nejlevnější u: Pompo.cz
Co dělat, až už tu nebudu - Maminčiny rady pro dceru
Asi každý z nás někdy pocítil strach z toho, jaké to bude, až mu odejde někdo blízký. Možná si to ze zvědavosti i představujeme a snažíme se na tu chvíli připravit. Co dělat, až umře máma? Tahle otázka zní až děsivě – a právě proto se jí ilustrátorka Hallie Batemanová rozhodla postavit čelem. Požádala svou maminku Suzy Hopkinsovou, aby jí ještě za života sepsala návod na dobu „po“. A budoucí zesnulá...
Nejlevnější u: Pompo.cz
Dýchej tak, jak chceš žít - Dechové techniky pro zdraví, klidný spánek a hlubší vztahy
Náš dech není jen automatická fyziologická funkce. Je to most mezi tělem, myslí a vědomím. V každém nadechnutí se skrývá schopnost zklidnit mysl, proměnit emoce, obnovit energii a navrátit se k sobě. Kniha Dýchej tak, jak chceš žít ukazuje, že se k žádoucímu psychickému rozpoložení můžeme prodýchat. Učitel práce s dechem Matteo Pistono v ní předává sadu technik, které nám s tím pomohou. Navíc vysvětluje, jak...
Nejlevnější u: Pompo.cz
Jak nas*at muže - 109 hlášek pro rozdrcení mužského ega
Balil vás už někdy – třeba na baru – muž, evidentně přesvědčený, že konverzace je jednostranný podcast? Možná jste i občas pocítili palčivou touhu citově zmučit partnera své kamarádky… prostě jen tak, z čiré radosti z pomsty. br Nebo jste si právě teď povzdechli při představě, že budete muset s nějakým mužem mluvit — o čemkoli? br Výborně. Pak je kniha Jak nas*at muže právě pro vás. br br Tahle provokativně...
Nejlevnější u: Pompo.cz